Yoksa sen de cuma akşamı için arkadaşlarınla dışarı çıkma planı yapıp günler öncesinden sözleştin ve o gün geldiğinde yalnızca battaniyenin altında kalmak ve daha önce defalarca bitirdiğin diziyi tekrar izlemek mi istiyorsun? Bu hepimizin başına geliyor. Belki ruh halin yerinde değil, belki çok yoruldun ya da belki… gerçekten canın istemiyor. Ve o an aklına malum soru geliyor: “İptal etsem çok mu ayıp olur?”
İptal etmek bazen bir ihtiyaçtır.
Hayat yorucu. İş, okul, aile, ilişkiler, hayat derken bazen dışarı çıkacak hâlimiz kalmıyor. Sosyal bataryan %3 gösterirken sırf söz verdin diye dışarı çıkmak, sana da karşı tarafa da iyi gelmez. Bu yüzden, dürüstçe ve nazikçe kendini geri çekmek, aslında kendine saygı duymanın bir yolu olabilir. Yeter ki bunu alışkanlık haline getirme.
Sürekli iptal etmek de bir sinyal olabilir.
Her buluşmayı iptal etmeye başladıysan, biraz durup düşünmekte fayda var: Bu arkadaşlık sana hala iyi geliyor mu? Yoksa sadece alışkanlıktan mı sürdürüyoruz? Ya da belki de kendi içindeki sosyal beklentilerle bir çatışma mı yaşıyorsun? Kendinle yüzleşmek bazen en sağlıklı şeydir. Bu konuyu detaylıca düşünebilirsin.
Suçluluk duygusu nereden geliyor, hiç düşündün mü?
Toplum bize diğer her şey gibi, “iyi arkadaş olmanın” tanımını fazla idealize ederek öğretti: Her zaman ulaşılabilir, her an destekleyen, asla buluşmalarını iptal etmeyen… Ama dönüp gerçek hayata baktığımızda bunun tam da söylenen gibi olmadığını görüyoruz. Bazen iyi arkadaş olmak, “bugün gelemem çünkü kendimi iyi hissetmiyorum” diyebilmekten geçiyor. Karşındaki kişi seni seviyorsa, bunu anlayacaktır. Hatta belki aynı şeyleri o da yaşıyordur. Kim bilir? Hatta belki de de birlikte güzel bir pijama partisi ikinize de iyi gelecektir?
İletişim hala her şeydir.
Planı iptal edeceksen, açık olmakta fayda var. “Bugün gelemeyeceğim, ama seninle vakit geçirmek bana çok iyi geliyor. En kısa sürede yeniden plan yapsak olur mu?” gibi bir cümle, hem dürüstlüğünü gösterir hem de karşındakine değer verdiğini. Kaybolup gitmek, bir anda ghostlamak değil yani olay, niyetini paylaşmak.
Sonuç, kendine ve arkadaşına dürüst olmaktan geçiyor.
Kimse her zaman %100 sosyallik modunda olamaz. Plan iptalleri, bir ilişkiyi bitirmez; ama nasıl iptal ettiğin, o ilişki hakkında çok şey söyler. Suçluluk duymadan ama saygıyı da elden bırakmadan dengeyi kurmak mümkün. Hayat bazen dışarı çıkmamayı seçmekte saklı olabilir.
Kısacası, bazen “gelmiyorum” demek de bir özbakım şeklidir. Ama bunu nasıl söylediğin, arkadaşlığın samimiyetini belirler. Hem belki o gün sen iptal edersin, yarın o. Önemli olan, kalpten kalbe olan o yerin hep açık kalması.
- İlginizi çekebilecek bir diğer yazı >>>>>> Everything Shower’ın Yerini Meditative Shower mı Alıyor?