Birkaç küçük değişikliği hayatınıza sokarak vücudunuz günlük görevlerini yerine getirirken aynı zamanda bedeninizi ve zihninizi…
SAĞLIK
Günlük Ofis Rutininizi Aktif Hale Getirmenin Yollarıyla Fit Kalın! Günün çoğunu iş yerinde, hareketsiz geçiren ve…
Metabolizma Hızlandırmanın Yolları Tembelleşen, yavaş işleyen metabolizmanızı hızlandırmak istiyorsanız bu 5 basit değişikliği günlük hayatınıza…
ÇEKİLMEZ ÇİLE, VAJİNAL MANTAR Hemen hemen tüm kadınların hayatlarında en az bir kez karşılaştığı genital…
Dayanılmaz regl ağrıları hepimizin hayat törpüsü… Ağrı kesiciye başvurup regl döngüsünü etkilemek de iyi bir…
Sağlığınız için Eylül ayında bol bol sardalya tüketin! Protein zengini, vitamin ve mineral kaynağı sardalyanın…
Karbonatın faydaları kek kabartmaktan çok daha ileri gidiyor. Karbondioksit, su ve sodyum bikarbonatın bileşiminden oluşmuş…
Koşup, ağırlık kaldırmak zor geliyorsa bazı basit esneme hareketleriyle gece yatmadan önce vücudunuzu çalıştırmak, sağlıklı…
The Shallows’ filminin hazırlıklarına başlayan Blake Lively şekle girmek için soya ve glütene veda etti.…