METABOLİZMANIZI HIZLANDIRMAK İÇİN 5 İPUCU

20 Şınav Çekin

Woman doing press up on white set.

Her öğün öncesi, kondisyonunuza ve gücünüze bağlı olarak, 20 ila 50 şınav çekmeniz metabolizmanızı büyük ölçüde hızlandıracaktır.

  Kısa ve ani egzersizler kasları sıkılaştırıp yağ yakmanızı sağlarken, gün boyu 200 kalori yakmanıza yardımcı olur.

Pages: 1 2 3 4 5 6