Günde yalnızca 10 dakikalık bir yüz yogası uygulamasıyla, ışıl ışıl bir cilde sahip olacağınızı söylesek tepkiniz ne olurdu?
Yaşlanma belirtilerini en aza indirmek, yanakları inceltmek ve yüz şeklini değiştirmek için başvurulan en doğal yöntemlerden biri olan yüz yogası, temeli süreklilik ve azim olan bir uygulama olarak karşımıza çıkıyor. Düzenli periyotlarla uygulandığında inanılmaz sonuçlar ortaya çıkartan yüz yogasının kökleri ise tabii ki güzellik trendlerinin öncüsü Asya‘ya dayanıyor.
İlk olarak Hindistan, Çin ve Japonya gibi ülkelerde izine rastlanan yüz jimnastiği, bulunmasının üzerinden binlerce yıl geçmesine rağmen sosyal medya sayesinde hala popülerliğini koruyor. Dikkatli ve ölçülü bir şekilde uygulandığında kan dolaşımını iyileştirme etkileri ve kolajen üretimini desteklediği kanıtlanan bu yöntemin uygulama teknikleri ise oldukça basit ve herkes tarafından kolayca öğrenilebilir.
Yüz Yogası Nasıl Uygulanır?
Günlük yoğunluğunuza bağlı olarak sabah veya akşam uygulayabileceğiniz yöntemin en önemli püf noktalarından biri uygulamayı yaparken kesinlikle stressiz ve rahat hissetmeniz. Kendi ihtiyaçlarınız doğrultusunda oluşturduğunuz yüz yoga planınızın cildiniz üzerinde etkili olabilmesi için haftanın minimum 3, maksimum 5 günü 10’ar dakikalık seanslar halinde uygulanması gerekiyor.
Yüz yogası için kesinlikle kullanmanız gereken bir ürün yok, bunun için yalnızca parmaklarınız yeterli. Fakat kuru bir cilde sahip olduğunuzu düşünüyor ve uygulama sırasında cilt bariyerinize zarar vermek istemiyorsanız cildinize uygun bir serum veya krem seçmek kesinlikle işinize yarayabilir.
- İlginizi çekebilecek bir diğer yazı >>>>>> Gençlik İksiri Kolajen Hakkında Bilmeniz Gerekenler!