YÜZ YOGASIYLA BOTOX ETKİSİ

gulumseme

Gülümseme 

Neye Yarar? Yanak çizgilerini ve sarkmaları önler.
Adım 1:
Dişlerinizi dudaklarınızla saklayarak ağzınıza ‘O’ şekli verin.

Adım 2: Dişleriniz saklı halde geniş bir şekilde gülmeye çalışın. Bunu 6 kez tekrarlayın.

Adım 3: Bir işaret parmağınızı çeneye yerleştirerek gülümsemeye devam edin. Sonrasında kafanız hafifçe arkaya eğilirken çeneyi bir yukarı bir aşağı hareket ettirerin. Rahatlayın ve iki kez tekrar edin.