Kış mevsimi tüm hızıyla devam ederken hem bağışıklığınızı güçlendirecek hem de cilt sağlığınızı olumlu etkileyecek yeni yöntemler arıyor olabilirsiniz. İşte çift etkili, şifa dolu zencefil shot tarifi!
Mevsim geçişleri, soğuk hava ve çevresel faktörler bağışıklığı düşürebilir, cilt sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. Günlük rutininizde küçük ama etkili dokunuşlar yapmak, bu etkileri en aza indirmenin en doğal yollarından biridir. İşte tam bu noktada, özellikle son yıllarda sosyal medyada da sıkça karşılaştığımız Ginger Shot devreye giriyor.
Peki bu mucize içerik neye iyi geliyor ve nasıl hazırlanıyor? İşte detaylar.
Ginger (Zencefil) Shot Tarifi İçin Malzemeler
- 1 büyük parça taze zencefil kökü (yaklaşık 5–6 cm)
- 1 adet taze limon suyu
- 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
- ½ çay kaşığı toz zerdeçal veya küçük bir parça taze zerdeçal
- 1 çay kaşığı elma sirkesi (isteğe bağlı)
- ½ çay bardağı içme suyu
Zencefili güzelce yıkayıp küçük parçalara bölün. Böldüğünüz zencefillerinizi blendera ekleyip üzerine limon suyu ve içme suyunu ekleyin. Güzelce karıştırın. Sonrasında isteğinize göre bal veya elma sirkesi ekleyin. Küçük shot şişelerinize ekleyip buzdolabında 2-3 gün muhafaza edebilirsiniz.
Sağlığa Faydaları Nelerdir?
Düzenli tüketildiğinde vücudun savunma mekanizmasını güçlendiren zencefil, doğal antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleriyle bilinir. Mevsimsel yorgunluk hissini azaltır, hastalığa karşı daha güçlü olmanıza olanak sağlar. Aynı zamanda kan dolaşımını artırdığından cildin daha parlak ve sağlıklı görünmesine de destek olur. Güne daha sağlıklı, kaliteli ve zinde başlangıçlar için zencefil shot pratik bir alternatiftir.
- İlginizi çekebilecek bir diğer yazı >>>>>> Güne Kafeinsiz Bir Başlangıç Yapmak İsteyenler İçin 5 Alternatif