Sıkı Bir Vücut İçin Hemen Takip: Instagram’ın En İyi 10 Egzersiz Hesabı
  • MODA
  • GÜZELLİK
  • DÜĞÜN
  • ANNE & ÇOCUK
  • SAĞLIK
  • ASTROLOJİ
  • ÜNLÜLER
  • TEKNOLOJİ
  • LUXURY
  • SÜRDÜRÜLEBİLİRLİK
  • YAŞAM
  • TV for HER
Mag for Her
  • MODA
  • GÜZELLİK
  • DÜĞÜN
  • ANNE & ÇOCUK
  • SAĞLIK
  • ASTROLOJİ
  • ÜNLÜLER
  • TEKNOLOJİ
  • LUXURY
  • SÜRDÜRÜLEBİLİRLİK
  • YAŞAM
  • TV for HER
SAĞLIK
21 Haziran 2017

Sıkı Bir Vücut İçin Hemen Takip: Instagram’ın En İyi 10 Egzersiz Hesabı

/ Seda Özcan
000

8- JEANETTE JENKINS@msjeanettejenkins

Park Bench Workout and a little help from my puppy Louis ?❤️??Try this Circuit next time you go for an outdoor jog or power walk to target #Booty #Legs# #Abs #Obliques #Arms 1) #BenchJumps #BoxJumps 10-20reps 2) Bench #ToeTaps 20-30reps 3) #SingleLegSquats 15-20reps 4) Jack to Power Knee 20reps R & L 5) Plank Knee to Elbow 10-20reps 6) Ab #FlutterKicks 30sec 7) #TricepDips 25reps Repeat the Circuit 2-3x Enjoy the outdoors! ☀️???❤️For additional #Motivation try one of the challenges in our club @hollywoodtrainerclub we have 330+ workouts & challenges that you can play from your phone or computer. Just login to the club and click on #Exercise and #VirtualGym and get moving! #WorkoutMotivation #ParkBenchMotivation #BenchWorkout #Frenchie #PuppyWorkout #PuppyAndMe

Jeanette Jenkins (@msjeanettejenkins)’in paylaştığı bir gönderi (14 Haz 2017, 17:00 PDT)

Pages: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Önceki Haberler
KÜÇÜK KIZ YOLDA KARŞILAŞTIĞI GELİNİ PRENSES SANIYOR VE KALPLERİ ERİTİYOR
Sonraki Haberler
TINDER'DAN ONUR HAFTASINA YAKIŞIR JEST: BİR ÇİFTE 100,000 DOLAR DEĞERİNDE MÜTHİŞ HEDİYE
000
Seda Özcan21 Haziran 2017
Astroloji
  • ASTROLOJİ
    2025 Saç Kesim Günleri: Temmuz Ayı Saç Kesim Rehberi
    Hande Polatlı1 Temmuz 2025
  • ASTROLOJİ
    Beklenmedik Bir Aşk Hikayesi: Boğa ve Yay Uyumu
    Hande Polatlı26 Haziran 2025
  • ASTROLOJİ
    Burcunuz Bu Listede mi? İşte En Yalancı Burçlar!
    Hande Polatlı10 Haziran 2025
  • ASTROLOJİ
    İkizler ve Yengeç Burcu Romantizm ve Aşk Uyumu
    Hande Polatlı4 Haziran 2025
  • ASTROLOJİ
    Astrolojiye Göre En Nankör Burçlar Sıralaması (Şaşırtıcı Sonuçlar!)
    Hande Polatlı23 Mayıs 2025
  • Yazarlar
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası

 

Mag For Her ile güzellik, moda, sağlıklı yaşam, magazin, düğün, cinsellik ve daha pek çok konuda en son gelişmeler sizlerle! Her gün yenilenen içeriklerimiz bir tık uzağınızda…

Bizi sosyal medya hesaplarımızdan takip etmeyi de unutmayın!

  • MODA
  • GÜZELLİK
  • DÜĞÜN
  • ANNE & ÇOCUK
  • SAĞLIK
  • ASTROLOJİ
  • ÜNLÜLER
  • TEKNOLOJİ
  • LUXURY
  • SÜRDÜRÜLEBİLİRLİK
  • YAŞAM
  • TV for HER

Copyright ©2021, MAGFORHER Brio Media. All Rights Reserved.

Mag for Her
  • MODA
  • GÜZELLİK
  • DÜĞÜN
  • ANNE & ÇOCUK
  • SAĞLIK
  • ASTROLOJİ
  • ÜNLÜLER
  • TEKNOLOJİ
  • LUXURY
  • SÜRDÜRÜLEBİLİRLİK
  • YAŞAM
  • TV for HER

Copyright ©2021, MAGFORHER. All Rights Reserved.

Sitemiz çerez kullanır. Çerez kullanımımız hakkında daha fazla bilgi edinin: Çerez Politikası

ACCEPT