Yemek yemenin aşkla ne ilgisi var diye soruyor olabilirsiniz. Şöyle ki; çok ilgisi var..
Aşkın yolu mideden geçiyor klişesinden öte, tükettiğin besinleri sevmenin, onlara duyduğun aşkın sağlıklı ve ince olmakla doğrudan bir ilişkisi var. Her sevgi ve aşk bağı gibi, yemekleri sevmenin de aşırısı zarar, fakat vücudunuza ve vücudunuza girmesine izin verdiğiniz her şeye karşı seviyeli ilişkinin mutlulukla çok ilgisi var.
Her toplumun yemek kültürünün ve beslenme alışkanlıklarının, toplumun besin tüketiminde haliyle fiziki özelliklerinde belirleyici rol oynadığını biliyoruz. Yemekleri seviyoruz ama yemek seçimine, beslenme alışkanlıklarına gereken değeri veriyor muyuz? Yemeklerin niteliğindense, niceliğine mi önem veriyoruz? Sevdiğimiz için aşırı tüketim tuzağına mı düşüyoruz?
Yemek sevgisinin ve yemek tüketmenin arasındaki kültürel bağ, birçok sağlık probleminin kaynağı. Mindbodygreen.com bloğu yazarlarından Dr. Will Clower’ın verdiği 3 önemli tavsiye ile, sağlığımızı bu beslenme alışkanlığı kaynaklı problemlerden korumamız mümkün. Nasıl mı? ‘Yemek sevgisi’ ile..