WELLNESS

Browsing CATEGORY

 

VÜCUDUMUZA DETOKS ETKİSİ YAPAN MUCİZEVİ 10 BESİN!

Sağlıklı beslenmede yediğimiz besinler kadar vücudumuzu ve sindirim sistemimizi temiz tutmakta büyük önem taşıyor.Günümüzde giderek önem kazanan Detoks, vücudumuzda, yıllar boyunca biriken, Kurşun,Cıva, Aliminyum, Kadmiyum, Arsenik, Bakır, Demir gibi toksik metallerle, hücrelerin içindeki metabolizma atıklarının vücuttan uzaklaştırılmasıdır. Vücudu temizleyen ve tam bir detoks etkisi yaratan 10 besini sizler için listeledik:   1.Enginar Enginar, çok güçlü […]

Devamı

07 Ağu 2018, YAZAR Nida Oral

SICAK BİR GÜNDE BEDENİNİZDE OLANLAR…

Yazın nem oranının yüksek olduğu yerlerde hava sıcaklığını olduğundan daha yüksek hissederiz. Ter vücuttan ısı alarak buharlaşırken vücudun soğumasına yardım eder. Eğer ortamdaki nem oranı yüksekse buharlaşma daha yavaştır. Bu nedenle nem oranındaki artış vücudun terlemeyle ısı kaybetmesini, dolayısıyla soğumasını engeller. Sıcak havalarda bedeninizde olanları sizler için derledik.      CİLT Vücudunun kendini soğutma sisteminin […]

Devamı

31 Tem 2018, YAZAR Nida Oral

MİDE KÜÇÜLTME AMELİYATINI KİMLER YAPTIRABİLİR?

Aşırı kilolu olsa bile mide küçültme ameliyatları herkes için uygun değildir. Peki, mide küçültme ameliyatını kimler yaptırabilir?  Sağlıksız beslenme, yaşam şekli, teknoloji ve genetik gibi faktörlerden dolayı son yıllarda hızla yayılan obezite, tüm hastalıkların en büyük nedeni olarak karşımıza çıkıyor. Zayıflamak amacıyla tercih edilen obezite cerrahisi kimlere uygulanabilir? Mide küçültme ameliyatının riskleri nelerdir? Mide küçültme […]

Devamı

23 Tem 2018, YAZAR Nida Oral

HİPP BABYSANFT İLE GÜNEŞİN ZARARLI ETKİLERİNDEN KORUNUN…

HİPP Babysanft güneş ürünleri, içeriğindeki özel filtreler sayesinde cildinizi korurken, organik badem yağı sayesinde cildi nemlendirmeye yardımcıdır. HİPP Babysanft güneş kremleri, cilde rahat bir şekilde sürülür, beyaz tabaka bırakmaz, cilt tarafından kolay tolere edilir. Pompalı tasarım sayesinde sürülecek miktar iyi ayarlanabilir. Cilt ile uyumlu 30 faktör güneş koruması  cildiniz için optimum koruma sağlar. Ultra hassas […]

Devamı

21 Tem 2018, YAZAR Nida Oral

SAĞLIĞINIZ İÇİN MUTLAKA SU İÇMEYE ÖZEN GÖSTERİN

Yaşam kaynağımız olan su, vücudumuzun dengede çalışması için hayati önem taşıyor. Oysa günlük hayatın koşuşturmacasına dalıp su içmeyi unutuyor ya da su içmek için susamayı bekliyoruz. Yanlış yapıyoruz! Acıbadem Fulya Hastanesi Aile Hekimi Dr. Didem Altay Gazi özellikle yaz aylarında günde en az 8 bardak su içilmesinin şart olduğunu belirterek ekliyor; “Su içmenin reflüyü önlemeden […]

Devamı

13 Tem 2018, YAZAR Nida Oral

MODERN HAYATIN HASTALIĞI:UYKUSUZLUK

Uyku sırasında sık sık uyanıyor,sabah uyandığınızda kendinizi yorgun ve bitkin hissediyorsanız sizde de uyku bozukluğu denilen rahatsızlıktan var demektir… İnsan, yaşamının yaklaşık 1/3’ünü uykuda geçiriyor.Uyku insan organizmasında,bellek ve öğrenme sürecinde,ayrıca dinlenme,büyüme ve hücre onarımında etkili bir rol oynuyor.Modern yaşam içinde bizim rahat bir uyku çekmemizi engelleyecek bir çok etken var.Gürültü,yeme ve içme alışkanlıklarımız,iş ortamı,son zamanlarda […]

Devamı

05 Tem 2018, YAZAR Nida Oral

HASTALIKARDAN KORUNMAK İÇİN CİLDİNİZİN VERDİĞİ SİNYALE KULAK VERİN

Cildimizin verdiği 5 önemli sinyali dikkate alarak ciddi hastalıkların ilk belirtilerini erken teşhis edin. Ciltte kaşıntı, koyu kırmızı veya bordo lekeler, aftlar… Cildimizde bu tür sorunlar geliştiğinde altta yatan nedenin basit bir cilt hastalığı olduğu yanılgısına kapılıp hekime başvurmakta gecikebiliyoruz. Ancak dikkat! Cildimiz iç organlarla işbirliği içinde çalışıyor ve bir pencere gibi vücudumuzun içerisinde olup bitenlerden […]

Devamı

02 Şub 2018, YAZAR admin

SPOR SALONLARINDAN HASTALIK KAPMAMANIN YOLLARI

Kış aylarında havaların gittikçe soğumasıyla birlikte pek çok insan spor yapmak için açık alanlar yerine kapalı spor salonlarını tercih ediyor. Sağlıklı ve formda kalmak için kışın doğru seçilmeyen spor salonları bulaşıcı hastalıklara davetiye çıkarabiliyor. Özellikle egzersiz aletlerinde birikmiş mikropların, enfeksiyon hastalıklarının yayılmasında risk oluşturduğunu belirten Memorial Ataşehir Hastanesi Dahiliye Bölümü’nden Prof. Dr. Birsel Kavaklı, spor […]

Devamı

03 Oca 2018, YAZAR admin

EPSOM TUZUNUN FAYDALARI

Sağlık ve güzellik açısından muhteşem etkileri olan yeni güzellik sırrımız detoks merkezlerinin vazgeçilmezi “epsom tuzu”.. Epsom tuzu sofra tuzuna hayli benzese de normal tuzdan tamamen farklı, aslında magnezyum ve sülfattan oluşan bir mineral bileşeni. Peki detoks merkezlerinin bu kadar önem verdiği epsom tuzunun faydaları neler, ne onları bu kadar vazgeçilmez yapıyor? Sizin için araştırdık. Epsom tuzu içerisinde […]

Devamı

02 Kas 2017, YAZAR admin

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ GÜÇLENDİRMENİN 5 YOLU

Kış yaklaşıyor. Kışla birlikte muhtemel hastalıklar, gardını düşürmüş bağışıklık sistemlerinin bir sonucu olarak karşımıza çıkmaya hazırlanıyor. Bu kış daha sağlıklı bir yaşam sürmek istiyor, hastalıklar yüzünden kontrolsüzce ilaç yutmak istemiyorsanız yapmanız gereken tek şey bağışıklık sisteminizi güçlendirmek. İşte bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin 5 uygulaması pek kolay yolu… 1- PROBİYOTİK BESLENİN Bir öneri olarak değil bir hayat […]

Devamı

26 Eyl 2017, YAZAR admin